Higijena nosa kao navika

nosici

Čišćenje nosa mora biti dijelom svakodnevnih higijenskih navika, baš kao i pranje zubi, kako bi se održala normalna funkcija nosne sluznice.

Upotreba otopine morske vode za ispiranje nosne šupljine pomoći će održati njenu vlažnost i ukloniti nakupljene nečistoće, a samim time i optimizirati disanje.

Dobra higijena nosa sastoji se od jutarnjeg i večernjeg ispiranja nosne šupljine izotoničnom otopinom morske vode.